Canet - Sophrologie, éveil et renouveau
- Catégorie : Ateliers
Cet atelier vous invite à accueillir le printemps en vous reconnectant avec votre énergie vitale.
Avec Océane Albaut, sophrologue, utilisez des techniques de relaxation et de respiration pour relancez votre vitalité et favorisez un état d'esprit positif.
La pratique de la sophrologie repose sur une combinaison de techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive visant à favoriser le bien-être et à réduire le stress. Le support d'accompagnement du patient repose principalement sur la voix du sophrologue.
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